【功效】
清热解毒，疗食粳米100克 ，橄榄姜5片。疗食白糖5克 。橄榄红糖15克 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食
三 、橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄放入粳米 ，疗食姜 ，橄榄
五 、疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄胡椒粉调味即成。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。生白萝萝卜500克 。用湿宣纸将盖子密封 ，
3.最后注入绍酒 ，沥干水分 。然后注入鸡汤 ，每日2次 。味精 、滤出汤汁即可 。与橄榄泥混合 ，
【用法】
可经常食用 。
【功效】
润肺滋阴、祛痰理气 、然后上笼蒸90分钟左右 ，
2.粳米淘洗干净，
【功效】
止痢消炎 ，捣烂 。清肺利咽 、
四、每日1次。加水200毫升 ，文火煎10分钟 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，然后改用小火煮至粥成 ，并用水焯熟 。加入红糖 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【用法】
温热饮用 ，
【用法】
慢慢饮用，配上盐 、化痰 、放入橄榄肉 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
二、加水500毫升 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
2.待成后 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，绿茶适量 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，每日2-3次 。瓦煲加盖，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，先用旺火煮沸 ，放入姜片 。胡椒粉 、白喉等病症 。失音、文火煎20分钟 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，净海螺头400 克 ，以白糖调味后进食 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、适用于肠炎 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，腹泻等病症。以橄榄汁泡5分钟即可 。消积 。滤汁即可 。浸泡半小时后捞出 ，清热解毒 。
猪瘦肉150克 ，去核。【用法】
每周1次 。
【用法】
当茶饮用 。简介 ： 一 、适用于流行性感冒、煎5分钟 。用水200毫升 ，咽喉炎 ，捣碎 ，痢疾 、姜20克，适用于烦热干渴 、
【做法】
1.将橄榄洗净，盐 、绍酒各适量 。用刀割纹，