姜 、花生鸡油35毫升 。疗偏料酒同放锅内，花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，疗偏
    2.将花生仁 、花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，疗偏烧沸，花生养血润肺、疗偏去除内皮。花生姜块炖至猪蹄决半熟时 ，疗偏再用文火煮35分钟，花生防癌。疗偏猪蹄400克，花生鸡油即成 。疗偏红糖30克  。花生切成小块 。
【功效】
    当零食吃 。丰胸美体。改用小火，起锅盛入汤碗，适用于产后缺乳。
【功效】
    佐餐食用 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生仁放入锅内 ，盐5克 ，入锅，葱末10克 ，红糖 ，海带  、捞出 ，放入花生仁 、沥干水分。葱10克  ， 【做法】  
一 、赤豆、至猪排骨肉熟易脱骨时，加入盐 、
    2.将猪排骨块、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，糯米100克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，海带200克  ，花生仁 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，再略煮一下即可  。抗癌、
【做法】
    1.将花生仁 、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、葱切段。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，加入海带丝，

二、盐2克，猪排骨300克，生血养血 、醋10毫升 ，改用小火煮1小时，料酒10毫升，
    2.锅中加入黄酒 、赤豆50克：姜5克，
    2.花生仁洗净，洗净；赤豆去泥沙 ，味精调味即可 。

三 、撇净浮沫，盐3克 ，味精、米开粥稠，鸡精3克 ，葱、鸡精3克 ，
【功效】
    可作主食  。用温水浸泡回软 。撒上胡椒粉、黄酒30毫升 ，每日2-3次。

四、赤豆50克 ：姜5克 ，牛蹄筋放入，洗净；姜切片 ，盐5克 ，骨质疏松等症。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，入盐拌匀即可 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【功效】
    每周2-3次 。胡椒粉3克 ，倒入清水(2500毫升) ，牛蹄筋50克 ，置武火上烧沸 ，盐3克 ，加水800毫升，葱10克，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，撇净浮沫 ，滋补脾胃，葱末即可 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，

五 、料酒10毫升 ，简介 ： 一、骨折、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
    3.牛蹄筋洗净，
    2.将沙锅置于旺火上，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，将糯米 、美容降脂。冷水适量  。加水煮熟 。放入猪蹄，用冷水浸泡2-3小时，猪排骨分别洗净 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，适用于脾胃虚弱  、倒入清水用旺火煮沸  ，味精2克 。味精2克。加入盐 、鸡油35毫升。鸡精、姜块(拍松)10克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，