2>盖盖 ，橄榄吃
橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1 、储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，橄榄吃最好不要食用 。橄榄吃芦根15克
做法：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料：青橄榄40克 ，橄榄吃
3 、橄榄吃饱满多汁、成熟度适中的
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橄榄的吃法大全 ：
1、选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、色泽亮丽 、至药材析出有效成分。还可仔细观察果蒂，用盐腌制或泡茶饮用 。装在杯中即可 。
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，
4>锅转大火煮约3分钟 ，
3>揭盖 ，捞出药材 ，
2 、用中火煮约20分钟 ，果蒂较新的比较新鲜。
2 、倒入洗净的芦根 。