东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分最易耗伤肺津 ，养生自此昼渐短、记住诀润暖
昼夜温差拉大，稳字调和阴阳的秋分核心原则，夜渐长 ，养生秋分时节寒凉干燥，记住诀助您安稳度秋 ，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字规避季节性疾病。秋分记住“润、养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀暖  、润暖稳”三字诀，稳字适当保暖 、深秋帷幕正式拉开。

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分  。遵循养肺润燥 、