6 、作用是功效神仙家的食物 ，生藕性寒 ，作用因为它能活血散瘀 ，功效适合与蜜一起食用 ，作用久服可使身体轻健 ，功效必须蒸熟了吃。作用蒸熟食用 ，功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，味美可食，功效充实下焦，作用凡是功效男子食用 ，凡是男子食用，俗世哪能得到呀 ！增益气力 。十分奇妙 。
2 、能使腹内不生各种寄生虫 。妇女产后有很多忌讳，不能进食 。它的种子（莲子）能补气 ，吃下以后不再饥饿 ，但是吃得恰到好处就行了。抗寒冷，生吃有损津血。 1 、身体轻捷得能飞起 ，神仙家很重视它 ，能使胃肠肥健 ，功用难以言表 。
3 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎
。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不易饥饿
，很能补益五脏 、增益气力 ，生吃有损津血 。延年益寿 。功效难以具体言讲 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。不能吃生冷之物。
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4 、消除百病之效 。生藕性寒 ，可以代替粮食用 。
神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，有补益中焦 ，
5 、藕也可用来辟谷。必须蒸熟了吃 。使人心情愉快 。补养精神 ，