含维生素b的食物     3、

川七、生素食物木瓜 、生素食物龙眼、生素食物释迦、生素食物罗勒、生素食物草莓 、生素食物红枣 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2
 、榴莲
、生素食物核仁：杏仁、生素食物豆类
：豆腐 、生素食物山竹、生素食物油菜花 、生素食物

    1 、生素食物腰果、生素食物黑枣等。腐竹 、龙须菜、荔枝、     

    含维生素b的食物有哪些呢
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李子 、水果：金橘、简介：     含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆浆、麦芽等；

    4 、蔬菜：竹笋、韭菜、芽菜、红苋菜 、核桃等；

    3、