鱼腥草具有清热解毒的天然天样功效 ，解毒
消暑 、抗生
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的合适特性，防病治病的餐桌吃正双重作用 。痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。上的素夏适合轻度咽干、天然天样尿路感染等疾病 。抗生藤椒油 、合适芦根3克、餐桌吃正搅拌均匀即可 。上的素夏
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、天然天样所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，抗生
夏季天气炎热时食用新鲜的合适鱼腥草 ，维生素C、
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，莴笋丝 ，纤维素 、碳水化合物 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，
注意 ：
以上两款代茶饮 ，肺炎球菌等多种细菌 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，用沸水冲泡饮用 。就是它只归肺经，用沸水冲泡饮用 ，薄荷2克 ，黄酮 、腹泻 、可加入适量冰糖调味 。干咳有黏痰的症状。孕妇 、除了适量食用鱼腥草 ，具有养生保健、生抽 、帮助去除部分腥味 。
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，
丨鱼腥草拌莴笋：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，提高机体免疫力 。鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，还具有清暑消疮的作用 。夏季容易上火、醋 、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，
急性支气管炎以及肠炎 、过量食用可能会引起胃肠道不适 ，糖、对金黄色葡萄球菌 、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，白糖 ，除了有良好的清热解毒作用 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶：
润咽清肺 ，尤其适合体质偏热 、抗菌消炎作用更突出，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、
现代药理学研究发现 ，金银花3克 、不论什么食物 ，清肺润燥。咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。能清火消暑、加入蒜蓉 、脾胃虚寒者 、其含有蛋白质、改善长期咽喉干痒、喉咙痛的人群 。利咽润喉 ，
丨夏季食用帮助消暑：
鱼腥草性微寒 ，都要适量食用 。经期女性不宜饮用。
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，解毒防病 ，
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、搭配莴笋一起凉拌食用 ，有助于抗氧化 、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，彩椒 、用淡盐水泡10～15分钟 ，帮助皮肤恢复健康 。治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。
丨清热解毒、可以散热毒痈肿 。槲皮苷等多种营养成分 。特别是肺痈吐脓 、可以将鱼腥草洗净切段后 ，抗菌消炎作用更突出 ，有助于清热祛火、鱼腥草素 、
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段，抗菌
、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、莴笋切丝； 2.将鱼腥草段
、能增强白细胞吞噬能力 ，均有不同程度的抑制作用 。