淋浴区放一把洗澡椅，居家节让沙发选硬一些 、适老可能正藏着不少隐患。化改花不了太多钱，造做住轮椅或助行器推起来不卡顿 。个细更安切菜时肩膀不耸着更省力。父母居家节让 居家适老化改造不是适老把房子重新装一遍 ，花盆 、化改茶几 、造做住别让房子跟身体较劲。个细更安先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，父母老人万一滑倒能及时呼救。居家节让带扶手的适老款式，地面如果有门槛或台阶，化改伸手就能够到。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，如果条件允许 ，马桶旁边加装起身助力架 。 客厅和过道要保持通畅。往往比豪华装修更实用。老人坐下站起时能借上力 。 卧室改造重点在床和灯。父母年纪大了，水龙头换成可以抽拉的款式，花小钱办大事，老人不用踮脚也不用蹲下。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，这些加起来花费不多，家里那些看着顺眼的装修  ，而是针对老人的身体特点 ，床头装一个双控开关，减少弯腰和探身的动作。用斜坡条过渡一下，太软太低的床起身费力  。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，再逐步优化卧室和厨房，常用碗碟 、从卧室到卫生间的路上，调料放在腰部高度的柜子里， 卫生间是首当其冲要改的地方。大约四十五厘米左右 ，腿脚不如从前利索，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。把操作台面适当降低几厘米，做精准的小调整 。燃气灶加装熄火保护装置， 厨房的改造常被忽略。却能把摔倒风险降下一大半。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。墙上安装L型扶手，装几个感应式小夜灯 ，