【调料】
蜂蜜适量 。功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝
3.果汁机洗净 ，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝柠檬汁4滴。法及加快宿便的功效排除 。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，菠萝卜汁拌匀即可
。胡萝简介 ： 【原料】 菠萝半只，法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，胡萝卜1根
，用稀盐水浸泡片刻
，捞出用清水冲洗干净 ，