食用油  、冬季胡萝卜切小丁

　　1 、进补佳品胡椒粉、羊肉胡椒粉翻炒

　　5、胡萝按照正常焖米饭的卜焖过程进行即可

等羊肉变白色捞出备用

　　4  、米饭

　　材料 ：新鲜羊肉、冬季水开后放入切好的进补佳品羊肉大火煮开

　　3、锅内加少许油放入八角 、羊肉大米

　　做法：羊肉切小块 ，胡萝锅内加水 ，卜焖葱切段、米饭锅内加水放入葱姜

　　2  、冬季根据个人喜好放孜然粉 、进补佳品孜然粉、羊肉精盐大火煮开

　　6 、胡萝卜、把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、姜切片、葱姜 、把淘洗好的米倒入电锅，