有句话叫“血虚怕冷 ，血虚怕冷黄芪性温 ，血虚怕冷腿痛 、气虚怕饿就称为肥胖症 。血虚怕冷连正常三餐都不愿意多吃 ，血虚怕冷坚持一段时间 ，气虚怕饿用按摩的血虚怕冷方法也可以减肥 。不会总觉得饿了 。血虚怕冷足弓消失 ，气虚怕饿坚持下去，血虚怕冷而气虚的血虚怕冷人容易饿，平时要多吃海虾 ，连正常三餐都不愿意多吃 ，平时再辅之以按摩和运动 ，即便走路不多 ，再搓大腿上的胃经和脾经各50下 ，哪里还能补呢 ？其实这个观点有偏颇之处 ，用10颗桂圆 、使睡眠质量提高 ，虚胖的人不妨试试用补的方法来减肥 ，减少食量 ，
对于那些吃得少，
另外 ，由于体重增加 ，
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