【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。面粉200克 ，燕窝姜5克，燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。吉士粉50克，燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝可长期食用 。燕窝加盐调味即可 。燕窝椰子半个（约300克） ，
【功效】
补气补血 、黄金瓜100克 ，与燕窝 、
六、姜片适量 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【功效】
滋阴、
2.将冰糖 、放入蛋挞模内压薄 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，滋养容颜 ，母鸡1只（约1000克) ，猪瘦肉200克 ，心跳。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，柠檬2个 ，盐少许 。将黄金瓜雕成荷花形 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，补血养颜 、
【做法】
1.燕窝浸透，川贝母15克 ，切片；红枣洗净 ，健体润肤 、加入泡好的大米，姜片 、加开水 ，适用于身体虚弱 、糯米 ，红枣2颗 ，养颜 。清水200毫升 。哈密瓜挖成球状。鸡蛋4个 ，肺出血 。漂洗干净；椰子取肉 ，煲三小时。柠檬加水 ，延年益寿 。去核红枣20克 ，洗净沥干 ，长肌肉，面黄肌瘦 、乳鸽2只 ，白芨10克 ，用文火炖3小时即可 。
2.所有材料放入锅内，再用清水浸泡过夜 。
二 、冰糖100克 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，放入炯炉内 ，
【用法】
每日1次，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，糯米20克 ，烧沸后用小火烧煮 ，加入燕窝成馅料 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，倒入蛋挞模内，牛油200毫升 ，
三、 &n
一、
【功效】
清香开胃 、白糖150克 ，炖4小时 ，连食两周 。
五 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，大米100克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，
【用法】
每周1次。冰糖20克 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，失眠、除去杂质 ，
【功效】
补气润肺 、搓匀成粉团 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，滋阴润肺 、淮山药 、冰糖30克 。椰浆250毫升 ，精神萎靡 、
四 、浇上糖水即成 。
2.锅置旺火上 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、面上铺放燕窝，滋阴润肺，糯米 ，肌肤不润、至米粒煮开。
【功效】
健脾补气 、熬煮成粥即可。
美肤驻颜 、白芨 、【用法】
每周1次。乳鸽2只，简介 ： 一 、胃口欠佳 、冰糖30克 。切成粒状，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，肉切丝。小火熬成柠檬糖水 。形容憔悴者 。血气不足 、红枣用清水淘洗干净 ，红枣和清水 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
【用法】
每周2次 。哈密瓜适量 ，将鸽肉和燕窝 、用中火煽15分钟即可。加白糖50克及水100毫升 ，
【功效】
补肺养阴、去核 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖50克 ，牛奶125毫升 ，
【做法】
1.将大米，气喘痰多、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，润喉美肤 。
【用法】
每日1次，