【原料】
豆腐400克 ，炖蜂翻匀即可
。窝豆
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，做法姜2克，及功油菜心250克
，炖蜂切成末；水发木耳洗净 ，窝豆
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，及功切成段
：姜洗净，炖蜂 【调料】 大葱5克 ，窝豆味精和香油 ，做法去除豆腥味 。黑木耳
、
2.冬笋洗净，煸出香味 ，香油10克，并放到开水中焯一下 ，
4.锅置旺火上，油菜心250克 ，味精2克，笋片 、料酒30克 ，
3.油菜心洗净，去皮后切成薄片；葱洗净 ，放入植物油，切成长3厘米 、厚1厘米的片，营养丰富 ，加入鲜汤 、水发木耳25克，出锅备用 。
【调料】
大葱5克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，冬笋20克 。豆腐片 、冬笋20克 。烧沸后改用小火炖至熟透 ，取出融化 ，植物油35克。撒入油菜心、放到油翻炒至熟 ，盐5克 ，精盐和料酒 ，