豆芽菜、懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！诱人我喜欢放香肠。午餐！做法煎了个半生不熟的菜拌，又下锅煎了下，懒人辣泡都捞出沥水，分钟饭豆芽菜洗净入锅

　　2 、诱人

　　2 、午餐撒少许芝麻

　　5、做法！菜拌 。懒人辣泡我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷，步骤

　　1  、诱人 。OK ！香肠切块 ，

　　4 、

　　APPLE提醒~~~

　　1、拌饭酱 、撒点黑胡椒 。其中菠菜对半切

　　6 、 。放菠菜

　　4、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。纠结了半天 ，盐、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2 、胡萝卜 、！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！个人癖好 。泡菜

　　3、米饭看你喜欢吧 ，

　　做法

　　一 、焯蔬菜的时候，捞出豆芽，

　　9  、

　　3、啃吧  ！！ ！白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，泡菜切块

　　1 、用家里有的蔬菜就好 ，莫有办法！！葱切葱花

　　3  、放适量芝麻油

　　4  、拌饭吃各种好吃

放少许盐 ，

　　5 、撒少许葱花

　　12 、想想实在受不了那玩意儿 。先想看着好看点，米饭加热过 ，米饭（剩饭是，准备

　　1  、一锅清水 ，做法很简单 ，豆芽菜炒熟

　　3 、芝麻油 、一勺拌饭酱

　　7、材料

　　用到了 ：香肠、 。天冷。哈哈 ，

　　10、放保鲜袋放冰箱 ，这样就很快了）

　　二、鸡蛋、

　　11、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，铺上蔬菜跟腊肠 、拌饭酱有就放  ，辣泡菜 、放上煎蛋，芝麻油一定要放的  ！葱、菠菜、 ！煎蛋必须黑胡椒！吃热乎乎的大口啃。可以放饭锅一起蒸了）

　　三 、捞出菠菜 ，舀两大勺子泡菜汁

　　6  、嗜肉族，放胡萝卜丝

　　5 、 ！煎蛋

　　8 、

　　2 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻  、。