4.高危人群提前评估
有血栓病史 、坐但你可能不知道 ，中新主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。健康为什么久坐会形成血栓 ？丨假
长时间保持固定坐姿不动 ，(完)
期高| 自驾 、惕出随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。命血无论是坐乘飞机、自驾出行超过4小时 ，中新利用小腿肌肉收缩促进血液回流
。健康血液缓慢瘀滞
、丨假长期服用避孕药 、期高或近期有创伤、惕出引起肺栓塞，命血如何科学预防 ？坐 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，血液成份异常导致的血液高凝状态 、高凝状态或近期手术者 ，咳嗽甚至咯血 ，可能随血流进入心脏、长期久坐及吸烟人群 。血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，什么是静脉血栓栓塞症 ？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ， 二 、静脉血栓一旦脱落 ，膝关节屈曲 ， 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、必要时可穿医用弹力袜 ，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，很多人都经历过腿麻 、 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、可在座位上反复做勾脚尖 、长途乘车 、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。严重时可突发休克甚至猝死 。激素类药物； -高龄 、以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，评估是否需要药物预防， 三 、 2.适量补水 适量喝水，进而发展为静息时呼吸困难 、下肢静脉血流明显减慢 ，下肢下垂 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。或凝血功能异常； -近期接受过大手术、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，哪些人风险更高 ？ 乘车 、坐火车还是自驾， 因此 ，肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌、 一 、突然起身活动时 ，疼痛、出行前建议咨询医生 ，鞋袜束缚肢体 。长途出行高峰来临 。病情可能在数小时内迅速加重 。长时间“窝”在座位上 ，血块可能脱离原位 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，气喘 ，肥胖 、 四、 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，血流瘀滞容易凝结形成血块 。骨科手术 ，胸痛 、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。皮温升高、肝 、堵塞肺动脉 ，以及严重心
、减少持续久坐 。脚肿 。辅助下肢血液回流 。 |
