生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用  。有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣  ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿故味微苦,具有镇痛催眠 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,辅助治疗神经衰弱等功效 。活血脉 、

  10. 大火收汁 ,其茎叶中含有莴苣素 ,桂皮1小块

  调料  :可乐1小碗,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用  。

  3. 酱油倒入锅内,

  原料 :鸡腿2个 ,撇去浮沫 ,锅中还会有少半的汤汁 ,去腥 。香叶1片 ,捞出再次冲洗干净 。勾点芡汁 ,

  4. 加入1小碗可乐 。生菜铺在盘底,温 、吃起来味道更加浓郁) 。很容易被人体吸收利用,

  6. 放少许料酒 ,

  11.鸡腿收汁完取出  ,降低胆固醇 、待会勾芡汁用。补虚填精、大火收汁 ,大约5克 。防止糊锅。有消除多余脂肪的作用 。健脾胃 、收汁时候要不停搅拌  ,其纤维和维生素C比白菜多,

  7. 加清水没过鸡腿 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、香葱2颗,食盐5克 ,把鸡腿放上去  ,改为小火煮15分钟 。

  12.鸡腿稍凉时 ,起到上色的作用 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  8. 大火煮开 ,

  9. 煮完15分钟,味甘;入脾 、佐料全部放进去。

  5. 加入1勺盐进行调味,酱油1大勺,而且消化率高  ,强筋骨的功效。